Ce que je pense du « délire » No Fap

Le No Fap/Stop Fap est une tendance, une expression, un mode de vie qui consiste à arrêter toute masturbation sur une durée plus ou moins longue. D’après certains adeptes et prédicateurs de cette méthode, le No Fap donnerait des pouvoirs magiques, presques surnaturels : quand on arrête de se branler pendant 20 jours, 30 jours, 1 an, ou 70 ans, on devient soudainement plus beau, plus charismatique, et plus séduisant.

Pour les religions, on ne commet plus de pêchés. Et on gagne un billet illico pour le paradis ou la finale de la champion’s league.

Soit. Personnellement, au moment où j’écris cet article, ça fait près d’1 mois que j’ai arrêté toute masturbation. Aucunement par volonté religieuse ou simple défi, mais surtout pour reprendre le contrôle de mon existence- et de mes relations amoureuses- par rapport à la porno-érotico dépendance.

Vous vous demandez ce que cela m’a apporté, après seulement un petit mois de disette ? Voici ma réponse développée dans les lignes suivantes.

Les avantages d’arrêter la masturbation

Tout d’abord, je dirais plus de temps. C’est indéniable. En tant qu’entrepreneur soucieux de trouver un bon équilibre vie privée/taff, je suis bien content de gagner une demi-heure, quarante-cinq minute, 1h en plus chaque jour.

Ensuite, en terme d’énergie, je dirais surtout que le temps libéré permet de se consacrer à une activité sportive, qui permet de se sentir plus énergique. Bon, en ce moment, entre les salles de sport fermées et le verglas sur le trottoir, difficile de trouver la motiv’ pour aller courir. Mais vous avez compris le principe.

Sinon, je me sens bien, mais pas dans un regain d’énergie incroyable. Ah si, se coucher plus tôt tout simplement. Ce qui peut-être indirectement liée à vos séances de masturbations, surtout si vous avez une fréquence élevée. Et la famoso Téstostérone dans tout ça ?

D’après certaines études scientifiques, il a été prouvé que le taux de téstostérone tend à augmenter les premières semaines de No Fap. Pour ensuite plafonner. Je n’irai pas plus loin dans l’explication, car je ne voudrais pas dire de bêtises à ce sujet. Mais comprenez bien que la téstostérone renforce votre virilité. Elle est impliquée dans l’agressivité et les capacités physiques d’un individu.

Et la bonne nouvelle, c’est que les femmes le ressentiraient, comme en atteste cet article : https://neo-masculin.com/testosterone-masturbation-et-nofap-mythes-et-realites/. Pour ma part, je pense effectivement qu’il y a eu une légère hausse, dans la mesure où j’ai surpris des regards de femme un peu plus appuyés.

Alors, certes, pas toutes- je ne suis pas devenu Brad Pitt en quelques semaines- mais parce que je dois avoir meilleure mine, et dégager un peu plus de masculinité, liée à cette fameuse hormone.

En quoi le No Fap peut vous être utile ?

Le No Fap peut changer votre vie, pas nécéssairement parce qu’arrêter la masturbation vous affublera de pouvoirs dignes d’un dieu grec, mais parce que vous allez consacrer votre temps à autre chose.

Inutile de vous dire que si vous avez souscrit au pack Masturbation + pornographie, il est peut-être temps de revoir le programme de vos soirées solo. Vous êtes en couple et vous souffrez de cette situation ? Il y a aussi moyen d’agir avant qu’il ne soit trop tard.

Dans mes accompagnements, j’aborde les notions de tantra, dont la finalité est de maîtriser votre énergie sexuelle. Et je vous donne des exercices à réaliser en couple, pour recoller les morceaux et retrouver une sexualité épanouie.

Vous êtes seul ? Il existe certainement des dizaines de clubs en France pour vous permettre de tester la pratique du Tantra, et ainsi retrouver une sexualité vraie, intense, aboutie, loin de la médiocrité des films x.

Vous trouverez en bas de cet article une formation offerte pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie, à réussir à vous échapper de cette prison qu’est la masturbation associée à la pornographie.

Tout ne se fera pas d’un coup de baguette magique, certes, mais avec de la volonté et du temps, on peut arriver à de belles choses.

Prenez mon exemple : célibataire depuis des années, j’arrête une première fois cette merde virtuelle, et je rencontre ma première copine. Depuis, j’ai définitivement arrêté le porno, et je n’éprouve même plus l’envie de me masturber.

Encore une fois, j’insiste en précisant que le problème n’est pas la masturbation, mais bien le contenu pornographique qui vient souvent avec l’acte. Et c’est évidemment dommageable pour votre vie dans de nombreux aspects.

Note : vous voulez relever le défi du No Fap et tenir dans la durée ? Voici un super site à ce propos, avec une communauté très active : https://www.stopfap.org/challenge/1

Pour finir, je vous mentirai si je disais qu’en commencant à arrêter de vous masturber une première fois, vous n’aurez plus aucun désir, que vous allez devenir une bête en sport, que vous allez définitivement tourner la page d’un claquement de doigt, etc.

Non, non, non. Les choses prennent du temps, et guérir d’une addiction parfois sévère, comme j’ai pu le constater en discutant avec certaines personnes, demande plus que de la volonté.

Il faut s’armer de patience, et parfois ne pas hésiter à demander une aide extérieure. Ca tombe bien, mes accompagnements sont là pour ça. 😉

Merci d’avoir lu cet article. N’hésitez pas à commenter juste en dessous.

Sachez que je propose une demi-heure de consultation offerte si vous avez besoin. Pour cela, il suffit de me contacter par mail à l’adresse suivante : ericmarstonbusiness@outlook.com



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