Regarder régulièrement du contenu pornographique peut avoir un véritable impact sur votre vie amoureuse, sociale, professionnelle.
En discutant avec certaines personnes, je me suis rendu compte que leur addiction allait bien plus loin qu’un simple trouble sexuel : addiction au camsex, sentiment de honte, vie affective perturbée ou inexistante, questionnement sur l’orientation sexuelle, déviances…
Dans cet article, j’ai choisi de vous lister 5 conséquences graves que peut avoir le porno sur votre existence. Avec à chaque fois une question pour vous faire travailler sur votre addiction (je sais, je suis pénible).
1) Etre dépendant à la pornographie
Plusieurs études le prouvent : l’addiction au porno est comparable à celle du tabac, de l’alcool, ou des jeux de hasard. Même si elle est souvent raillée, elle est belle et bien réelle.
Pour savoir si vous êtes dépendant au contenu porno, voici une première question : est-ce que cela fait 6 mois ou plus que vous vous masturbez de manière régulière devant des films/ vidéos x ?
Si la réponse est oui, alors d’après le DSM-5 (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux de l’association américaine de psychiatrie), vous entrez dans la catégorie des addictions/troubles sexuels.
Rassurez-vous, cela ne signifie pas que vous êtes fou, loin de là. Il faut simplement prendre conscience qu’il s’agit bel et bien d’une addiction sévère, qui a des répercussions sur votre vie en général.
D’ailleurs, les troubles sexuels que vous présentez risquent de vous amener vers des dysfonctionnements sexuels avec les symptômes suivants :
-éjaculation retardée
-Trouble de l’érection
-Diminution du désir sexuel
-Ejaculation prématurée
2) Une vision de la femme/ de l’homme altérée
Avec le porno, vous avez souvent une image de la femme ou de l’homme, selon votre orientation sexuelle, altérée. L’objet de vos désirs peut-être soumis, violenté, humilié, ou, à l’inverse, dominant, vil, hors-la-loi (ca arrive parfois)…
L’important est de ne pas trop culpabiliser au sortir d’une séance jouissive de porno. Vous êtes un humain, et vous avez des faiblesses, comme tout le monde. Le truc, c’est que la pornographie est l’arbre qui cache la forêt.
Pourtant, même si c’est douloureux pour l’égo, il va falloir y aller dans cette forêt. Il va falloir élaguer certaines branches, redonner vie à certains arbres malades (vous l’aurez compris, je ne suis pas forestier !).
Ce que je veux dire par là, c’est qu’il va falloir peut-être revoir des choses dans votre vie. En commencant par le porno, vous allez confronter les vidéos au réel.
Voici une nouvelle question : quelle image avez vous de la femme/ de l’homme dans la rue lorsque vous sortez de la planète porno ? Vous pouvez écrire la réponse sur un bout de papier.
Cela vous permet de mettre en lumière votre perception mentale, et de la confronter au monde réel.
3) Une baisse de l’estime de soi après avoir regardé des films x
Personnellement, il m’est arrivé de me sentir minable après avoir consulté du porno. Avec le recul, ce n’était pas forcément les films en eux-même qui me faisaient honte, mais la perception sociale que j’en avais.
En somme, je me disais que les années passaient, que je n’avais toujours pas de copine. Et que mon seul refuge pour pallier à ce manque était de regarder du contenu porno ou érotique.
C’est peut-être la même chose pour vous. Peut-être que vous éprouvez un sentiment de culpabilité après une séance de masturbation devant pornhub ou tout autre site consacré à cet « art ».
Voici une nouvelle question : quel est votre ressenti après vous êtes masturbé devant du porno ? Qu’est ce qui vous fait honte ?
Si vous estimez avoir besoin d’aide, vous pouvez réserver un appel gratuit avec moi : ericmarstonbusiness@outlook.com
4) La pornographie peut détruire votre vie de couple
Je connais certaines personnes qui continuent à regarder du porno, alors qu’ils sont parfois en couple depuis plusieurs années avec une personne. Parfois, ils ont même emménagé ensemble !
A mon sens, il s’agit d’un signal d’alerte pour un couple. Ils se sont mis ensemble pour s’unir aux yeux des autres, pour faire « comme tout le monde ». Mais au fond d’eux-mêmes, ils savent que quelque chose cloche.
Attention, toutefois. Je ne suis pas en train de dire qu’on ne peut pas réaliser certains fantasmes en couple (et le porno vous les sert sur un plateau). Simplement, je pense qu’il y a un manque de passion à aller chercher au niveau des films x.
Plus concrètement au lit, cela peut avoir des répercussions importantes, avec, comme on l’a dit au début de l’article, des troubles sexuels majeurs.
Nouvelle question : quand vous êtes en train de faire l’amour avec votre copain/copine, avez-vous le filtre porno activé ?
5) Une perte d’énergie et de motivation liée au porno
Cela a été prouvé scientifiquement : se masturber frénétiquement devant du porno tend à faire baisser votre énergie et faire chuter votre motivation.
Comme je l’ai déja dit précédemment, se masturber une fois de temps à autre en pensant à son/ sa partenaire n’a rien de honteux, bien au contraire. Surtout en période de confinement !
Maintenant, si vous vous sentez « vidé » après une énième séance de porno à 11h du matin, il est temps de se reprendre en main !
Pensez que le taux de téstostérone (l’hormone masculine) augmente après plusieurs semaines d’arrêt de masturbation. Les femmes le ressentent. Et si vous êtes une femme, ou un homme homosexuel, vous aurez dans tous les cas plus d’énergie au quotidien !
Dernière question de cet article : par quoi pourriez-vous remplacer votre séance masturbatoire devant du porno ? Qu’est-ce qui vous ferait plaisir ? (pour stimuler votre zone cérébrale de récompense).
Merci d’avoir lu cet article ! n’hésitez pas à commenter ci-dessous 😉
eric