Si vous êtes tombé sur cet article, et plus globalement sur ce site,
c’est que vous voulez arrêter définitivement le porno. Mais avant de vouloir foncer dans le tas de votre ennemi invisible, et vous prendre pour Maximus, le héros de Gladiator, il y a quelques erreurs majeurs à éviter pour vaincre votre addiction à la pornographie. Sous peine de retourner à vos vieux démons. J’en ai listé 5 pour vous…
1. Ne pas prendre l’arrêt du porno au sérieux
Arrêter de se masturber devant du porno, ce n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Trop souvent, je vois des personnes qui prennent ça pour une simple habitude à modérer. Le problème, c’est que cela est aussi nocif en termes de répercussions sur votre vie qu’avoir une addiction avec le tabac, l’alcool ou les jeux.
Beaucoup de personnes souhaitent arrêter le porno, puis se disent « oh, allez, ça fait déja 2 semaines que j’ai arrêté, une fois seulement, cela ne me fera pas de mal ». Le problème avec ce genre de raisonnement est qu’en replongeant systématiquement dans le cercle vicieux du porno, vous cassez tout le travail de sevrage qui avait été effectué.
Astuce : si l’acte masturbatoire vous manque alors que vous venez d’arrêter le porno, vous pouvez tout à fait vous « branler » sans support, en pensant à votre dernière relation ou relation actuelle, si vous avez un/une partenaire.
2. Arrêter de se masturber devant du porno en pensant « No FAP » et records de longévité
Dans la même veine que précédemment, on a aussi les personnes addicts au porno qui arrêtent de se masturber devant du contenu pornographique, en prenant ça comme un défi. Si leur volonté est louable, le problème est qu’ils comptent leurs jours de penitence comme Nelson Mandela dans sa prison de Robben Island.
Autre difficulté sur laquelle ils n’ont pas travaillé avant de stopper leur addiction au porno, c’est de comprendre comment se manifestent leurs pulsions et dans quel contexte. Ce qui fait que ces personnes restent fragiles dans leur combat, et risquent de rechuter rapidement. Et surtout, de manière fréquente, avec des périodes de stop and go. Un peu comme une certaine pandémie mondiale…
Astuce : voici un article pour vous aider à travailler sur l’origine de vos pulsions :https://pornjebande.fr/combien-de-temps-faut-il-pour-arreter-de-regarder-du-porno-mon-experience/
3.Vouloir résoudre tous vos problèmes personnels en même temps
Il y a de fortes chances que si vous vous masturbiez devant du porno, cela signifie que vous avez sans doute d’autres problèmes à résoudre dans votre vie. Cela peut-être sentimental, relationnel, professionnel, financier… D’où le recours que l’on a souvent au porno.
S’il est très bien de vouloir se débarrasser de cette triste habitude, vous ne pourrez pas faire de votre vie une route nationale parfaitement dégagée et refaite à neuf en seulement quelques semaines. Avant ça, il va falloir accepter de passer par une première période de sevrage pas forcément facile.
Je vous le dis par expérience, vous risquez de rechuter une première fois. Et il n’y a rien de dramatique à tomber une première fois sous les balles de l’ennemi. Imaginez que vous êtes dans un film de guerre, que le réalisateur dit « coupez, on la refait ». Vous avez le droit à l’erreur, comme tout le monde.
Astuce : même chose que le premier point, continuez à vous masturber, en tentant d’abaisser la fréquence au fur et à mesure, si stopper de suite le combo branlette + pornographique/contenu érotique vous paraît trop dur au début
4.Vouloir être parfait
A force de vouloir tout contrôler, on pense être parfait. Grave erreur mes amis. Vous êtes parfaitement imparfaits, comme je suis parfaitement imparfait. Arrêter le porno est une chose, vouloir une vie idéale en est une autre.
Pour illustrer mes propos, je vais prendre un exemple concret :
Michel décide d’arrêter la masturbation devant du porno après 30 ans de catastrophe sanitaire. Il est enfin décidé à rencontrer une femme dans la vraie vie. Problème : un coach de développement personnel renommé, ça coûte super cher.
Il tombe alors sur le site d’Eric, un ancien addict au porno, qui propose un coaching à prix abordable. Michel est content, il suit plusieurs séances et tout se déroule à merveille. Il est désormais guéri de son addiction. Mais le lendemain, Michel apprend sur BFM TV que le gouvernement reconfine le pays avec fermeture des bars et restaurants jusqu’à nouvel ordre.
Du coup, Michel reste seul, privé de nouvelles rencontres (car Michel vit dans une grotte et n’a pas accès aux sites de rencontres) et doit composer avec la solitude affective. Heureusement, grâce au séances d’accompagnement qu’il a suivi, il a trouvé des ressources intéressantes dans le domaine de la finance à travers des bouquins, sa nouvelle passion.
Vous aurez compris à travers cet exemple carricatural que malgré tout votre bonne volonté, vous risquez de vous heurter à certains obstacles dans votre vie. Ce n’est pas l’arrêt du porno qui vous donnera la toute-puissance sur les autres éléments de votre vie, et surtout pas avec les femmes.
5. Rester seul
Dernier point abordé pour lutter contre l’addiction à la pornographie, c’est de rester seul. Alors oui, le cas de Michel vu précédemment pourrait l’inciter à se tirer une balle. Mais blague à part, il est vivement conseillé d’être aidé et soutenu pour réussir à sortir de cette douce prison que représente la pornographie.
Tout le monde a une famille, des amis, et des ressources pour se sortir des difficultés de la vie en général. C’est la même chose avec le porno. Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez suivre jusqu’ à 45 minutes de coaching offert avec moi.
Pour cela, il suffit de me contacter à l’adresse suivante : ericmarstonbusiness@outlook.com
Juste en dessous, vous retrouverez une formation offerte avec guide pdf pour vous aider à sortir de votre addiction.
Merci d’avoir lu cet article jusqu’au bout ! n’hésitez pas à commenter en dessous.
eric
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